怎样看是不是外胚体质
血瘀体质常把疼痛固定在一处,肤色暗沉和瘀痕也是线索按照中医体质的说法，这些表现若经常同时出现，可能与血瘀体质有关。它并不是简单的“血液变脏”，而是气血运行不够顺畅，局部濡养不足，于是说完了。 不是单看肤色深浅，而是与自己以往相比，光泽感下降，颜色显得沉滞。单独出现一种变化并不能说明问题，需要结合疼痛和瘀痕一起观察。容易出说完了。
(^人^)
53 岁易胖体质的我,是如何从 142 斤瘦到 108 斤的我今年53 岁，以往是典型的易胖体质，真可谓是喝水都能长胖。最胖时，体重达142 斤，体脂率飙升至35%。肚子上围着厚厚的一圈赘肉，腰粗胯宽，穿啥衣服都显得臃肿，整个人看上去又壮又显老。ߎ�*此前为减肥，我可谓是踩尽了坑。天天饿肚子，三餐不敢吃主食，饿得头晕眼花。咬牙坚持等会说。
咳嗽反复不好怎么办?肺气受扰和体质状态都要一起看怎么打扫都容易反复。还有一种情况，是肺气被扰之后，恢复节奏比较慢。感冒、咽喉不适、鼻部问题之后，咳嗽有时会拖一阵子，并不一定代表情后面会介绍。 咳嗽不是身体在“找麻烦”，而是在提醒肺气和体质状态需要被照顾。把刺激源减下来，把作息稳住，把体质状态看清楚，再配合合理评估和调理，很后面会介绍。
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