朋友圈视频怎么发10分钟_朋友圈视频怎么发1分钟

flag说倒就倒:那些翻车的自律日常太真实网友评论一早上六点闹钟响,我把它当成助眠白噪音,翻身继续睡,醒来已经中午十二点半,自律计划卒。网友评论二办了健身年卡,第一次去是办卡那天,第二次是拍照发朋友圈,第三次是转卖卡。网友评论三番茄钟25分钟,我用来刷短视频,25分钟一到,奖励自己再刷25分钟。网友评论四买等我继续说。

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那些被我轻视的10分钟,30天后彻底打了我的脸还记得30天前那个心血来潮的夜晚吗?我瘫在沙发上刷手机,突然被一条"每天10分钟改变人生"的鸡汤视频击中。鬼使神差地,我发了一条朋友圈立flag:"从今天起,每天10分钟开合跳,30天后见。发完就后悔了——这玩意儿能有用?我连追公交车都喘得像要断气。现在想想,真是啪啪打脸。..

比广场舞安全!每天10分钟“毛巾操”,疏通经络瘦全身,大妈们都在学如今这股“毛巾热”正从社区蔓延到朋友圈,不少中老年朋友都晒出自己的练习视频,配文“谁说锻炼一定要大汗淋漓?一条毛巾就能盘活全身!”好了吧! 辽宁的李大姐晒出对比图:“每天早晚10分钟,三周腰围减了7厘米,以前穿不上的旗袍现在能轻松拉上拉链!”江苏的王阿姨更逗,说自己练完脸通好了吧!

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