如何自己制作一个小型的养生壶

煲一锅绿豆莲子百合汤,给你夏日清凉体验用绿豆煮汤,煮到水刚滚开,汤色碧绿的时候取汤凉后饮用清热效果最好。绿豆汤做法简单,电饭煲、养生壶、汤锅都可以制作。常见的除了单一好了吧! 绿豆汤煮的时候要记得加盖,接触不到空气里的氧气,就可以暂时保持绿豆汤的绿色。简单又幸福一个吃货的小世界温暖你的心感动你的胃(^好了吧!

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山楂与菊花的养生搭配制作过程:先将山楂和菊花用清水简单冲洗,去除表面浮尘。准备一个养生壶或者小锅,加入约500毫升清水,放入山楂,先以大火煮开,接着转小火煮10分钟,充分释放山楂的味道。之后放入菊花,继续煮5分钟后关火,焖3分钟,放温后即可直接当作茶饮用。这道茶饮的主要功效是降脂清浊、解油等我继续说。

山楂加菊花泡水,降脂清浊、护眼去火,实用又简单制作过程:先把山楂和菊花用清水简单冲洗,去掉表面浮尘。准备一个养生壶或者小锅,加入500毫升左右清水,放入山楂,先大火煮开,再转小火煮10分钟,让山楂的味道充分煮出来。之后放入菊花,继续煮5分钟就可以关火,焖上3分钟,放温后直接当茶喝。这道茶饮主要作用是降脂清浊、解油腻后面会介绍。

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