怎样快速解冻切片肉_怎样快速解冻食物

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无需解冻!冷冻毛豆做出滋味浓郁的蒜味椒盐毛豆,下饭神器盐少许粗粒黑胡椒粉少许橄榄油1大匙料理步骤: 步骤1:把蒜瓣去皮切成蒜末、红辣椒洗净切片。步骤2:在平底锅里倒入橄榄油加热后,放入蒜末和红辣椒以小火炒香。步骤3:转中火,加入冷冻毛豆快速翻炒,让毛豆都均匀裹上橄榄油后,加入料理酒,再盖上锅盖蒸煮约2分钟。步骤4:撒入是什么。

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