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简单脑力活动有助改善老年人认知障碍新华社伦敦10月3日电(记者张家伟)英国南安普敦大学日前发布消息说，一项大规模研究显示，拼图、学习新技能、参加社交活动等简单的脑力活动，配合运动和健康饮食建议，有助改善老年人的认知障碍。研究人员对超过1.15万名60岁至85岁、存在不同程度认知障碍的人进行了为期12个月说完了。

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每天30分钟步行,大脑年轻2岁!研究证实老年痴呆风险降40%最新研究证实，每天坚持30分钟运动是预防老年痴呆的有效方法。马里兰大学2023年研究显示，轻度认知障碍患者规律步行12周后，故事回忆能力提升28%,大脑记忆网络连接增强23%,海马体血流量增加12%,相当于大脑年轻2年。2025年《阿尔茨海默病和痴呆症》杂志研究进一步发现，中小发猫。

“00后”用陪伴治愈认知症老人“遗忘”的晚年规律运动，在看护照料下平安度过一天，这是很多认知症老人家属最大的心愿。但在奉贤区奉浦街道秦塘老年认知障碍支持中心，一切可以更丰富说完了。真不知道有什么好喝的。”小金与同事便带着老人们一起动手煮奶茶、搓珍珠，最后还将成品放进专门的杯子中，像模像样地用吸管喝。“奶奶说完了。

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...新闻:非唯一表现,步态异常、表情减少等也是重要信号,出现需及时就医帕金森病是我们目前在老年期比较常见的进展性、退行性神经系统疾病，以运动障碍表现为主，但是不仅仅是表现为“手抖”，还可以累及如睡眠、情绪、消化等多个方面。如何正确认识帕金森病？第一，手抖也叫做震颤，震颤可能很常见，不是帕金森病唯一的表现。帕金森病早期可以表现为小发猫。

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帕金森病不只是手抖专家提醒这些症状同样值得关注是什么。第二，说到帕金森病，要区分它和老年人正常的老化的关系，老年人老化的迟缓主要表现为患者的运动能力和速度的下降，早期往往不会出现身体的僵硬，也不会出现步态的异常和表情的减少，而上述表现往往是帕金森病的典型症状。更重要的是，老年期出现的这种手抖和运动障碍症好了吧！

吉娃娃缺钙别忽视!8大症状精准判断,3 - 6 个月幼犬最易中招老年犬衰退期，是缺钙的三大高发阶段，若未能及时发现症状并干预，可能导致骨骼畸形、运动障碍等不可逆损伤。吉娃娃幼犬缺钙的信号，最先体现在肢体动作上。由于骨骼未完成钙化，钙质支撑不足，幼犬会出现四肢无力、步态蹒跚的情况，走路时踮脚、跛行，甚至站立时前肢轻微弯曲，无法后面会介绍。

世界帕金森病日|人睡觉时的这些情况藏着帕金森病的隐匿信号如睡眠障碍、嗅觉减退、长期便秘等非运动症状，往往是疾病早期的重要预警，需高度警惕。李媛介绍，帕金森病是中老年人高发的神经系统退行性疾病，运动迟缓、肢体震颤、肌肉僵直是其三大核心运动症状。相较于易被察觉的运动症状，非运动症状更具隐匿性，且常早于运动症状出现，也是等我继续说。

警惕!麻将防痴呆是把双刃剑,做错这3件事反而加速脑衰退运动”。2006年一项针对轻度认知障碍老年人的研究显示，每周打两次麻将的参与者，数月后认知能力显著优于对照组；2022年的追踪调查更发现，经常参与麻将等社交棋牌活动的老年人，认知功能受损风险降低近四成。为什么看似简单的麻将能有如此神奇的效果？神经科学家解释，一场麻将还有呢？

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